Зеленый чай эффективнее вакцины против гриппа

В настоящее время сезон гриппа в самом разгаре, что толкает многих людей сделать себе сезонную прививку. Тем не менее, недавние клинические испытания показали, что соединения, входящие в состав зеленого чая, на 75% снижают риск заболевания гриппом, в то время как прививки эффективны лишь на 60%. Если учитывать тот факт, что зеленый чай имеет гораздо больше других преимуществ для здоровья, то его можно назвать наилучшей альтернативой вакцинации. Зеленый чай является природным противовирусным средством, укрепляющим иммунитет.

[[MORE]]

Известно то, что полифенолы зеленого чая подавляют развитие многих видов бактерий, грибков и вирусов. Компоненты этого растения, в частности, полифенол EGCG, эффективно подавляют аденовирус, вирус простого герпеса, ВИЧ-1 и вирус гриппа. Другой важный компонент — аминокислота L-теанин, которая повышает иммунитет и способность организма противостоять воздействию вируса гриппа. Следовательно, зеленый чай предлагает двойную защиту от инфекции, которую простая вакцинация дать не может. Правда, этот факт еще не полностью доказан.

Ранние клинические исследования с использованием зеленого чая против гриппа были не столь результативны. Сейчас новые данные показывают, что употребление зеленого чая в сезон гриппа на две трети снижает риск подхватить инфекцию. Основной недостаток работы заключался в том, что испытания проводились в лабораторных условиях с ограниченным числом участников. Но, несмотря на это, можно смело утверждать, что компоненты зеленого чая гораздо эффективнее противостоят гриппу, чем вакцина, и также его можно использовать как средство для профилактики.