Вас беспокоит боль в ногах- наши советы помогут
Судороги – они же спазмы определенной группы мышц – не понаслышке знакомы всем. На что же они указывают и что может послужить причиной судорог? [[MORE]] Давайте разберемся , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . Пассивный образ жизни Если вы проводите свой день, сидя за компьютером или телевизором, тело ваше рано или поздно взбунтуется из-за такого отношения. От неподвижности в организме нарушается кровоток, затекают мышцы, теряется гибкость. Как результат, человек после очередного сидячего дня чувствует покалывание в конечностях, хруст в неразмятых костях и, разумеется, судороги. К слову, наиболее вредная позиция для сидения – со скрещенными ногами, потому что она нарушает кровообращение. Холодная вода Судороги могут появиться во время купания в холодной воде. Именно поэтому мы рекомендуем в проруби, горных реках и даже просто холодных озерах купаться только в компании друзей. Дефицит микроэлементов От недостатка нужных минералов и витаминов с нашим организм...