Клубника полезна для здоровья сердца
Команда исследователей обнаружила, что включение клубники, которая богата антиоксидантами, в ежедневный рацион, может помочь снизить уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Команда добровольцев в течение месяца ела полкило клубники в день, чтобы проверить изменятся ли как либо показатели крови. В конце этого необычного «лечения» было установлено, что уровень плохого холестерина и триглицеридов значительно снизился. Исследователями из Università Politecnica делле Марке (UNIVPM, Италия), вместе с коллегами из университетов Саламанки, Гранада и Севилья (Испания), был поставлен эксперимент, в котором они на протяжении более, чем одного месяца добавляли 500 г клубники в повседневный рацион 23 здоровым добровольцам. Результаты показали, что общее количество холестерина, уровни липопротеидов низкой плотности (ЛПНП или плохой холестерин) и количество триглицеридов снизился до 8,78 процента, 13,72 про...