ADREM

Курение, пассивный образ жизни, ожирение - все это увеличивает вероятность появления проблем с сердцем. Однако есть и другие, более неожиданные факторы. Ученые из Англии перечислили все, что может, так или иначе, повлиять на здоровье сердца. [[MORE]] Если у вас много старших братьев, вы находитесь в группе риска, уверен профессор Грэнджер. Уровень тестостерона у ребенка в утробе матери, которая прежде родила уже несколько сыновей, высокий. Во взрослой же жизни этот уровень, скорее всего, упадет, а чем ниже уровень тестостерона, чем выше риск инфаркта. Ложиться спать после полуночи также опасно. Японские специалисты из Клиники Мисао уверяют, что такой режим приводит к ухудшению состояния артерий. А профессор Гриффин добавляет, что и вставать нужно правильно, чтобы не навредить сердцу - нельзя подниматься с кровати слишком резко. Кембриджские специалисты выяснили, что большая часть сердечных приступов приходится на ноябрь, декабрь и январь из-за частых инфекций и холода, заставляющего со...

Всемирная организация здравоохранения утверждает, что депрессией после продолжительных праздников страдает почти половина населения земного шара, а это не лучшим образом сказывается на производительности труда. Почему мы не можем сразу войти в рабочий ритм? На вопросы в эфире программы "Доброе утро, Россия!" отвечает и делится рекомендациями психолог Артур Гараганов. "Мужчины и женщины по-разному отдыхают и по-разному выходят из праздничного периода. Женщины выходят часто с пищевыми отравлениями. Это тоже такая некая депрессия. А мужчины – с алкогольными отравлениями. Тоже довольно сложное состояние. Что происходит? Разбалансировка организма, - рассказал специалист. - Мысли мы отпускаем, делаем то, что хотим. Хотя этот Новый год россияне встречали поспокойнее". [[MORE]] По его словам, во время праздников необходимо "раскрепостить свое тело, раскрыть эмоции". Мы должны быть абсолютно свободными от установок – снять каблуки или галстуки, забыть про сложный...

Употребление активированного угля может спасти пациентов с почечными болезнями от сердечно-сосудистых проблем, по данным исследования Университета Вандербилта /США/. [[MORE]] Больные с прогрессирующим повреждением почек испытывают высокие темпы развития атеросклероза и имеют завышенные показатели сердечной смертности. В настоящее время не существует эффективного способа предотвращения сердечно-сосудистой дисфункции у людей с конечными стадиями почечной недостаточности или другими болезнями почек. Активированный уголь традиционно используется в качестве быстрой помощи при различном отравлении и для очищения организма от вредных веществ. Нефрологи полагают, что таблетки обыкновенного угля могут оказать положительное влияние на здоровье почечных больных. Учёные рассмотрели последствия потребления активированного угля мышами с генетическими изменениями и развитым атеросклерозом. Лабораторные тестирования выявили положительный эффект угля на атеросклеротические поражения. Зафиксировано, что...

Всего две порции картофеля в день может так же хорошо снижать кровяное давление, как и овсянка, при этом не вызывая набора веса. [[MORE]] К такому выводу ученые из Университета Скрэнтона (США), после экспериментов с участием тучных пациентов, страдающих гипертонией. При этом медики отметили, что картофель не должен быть приправлен кетчупом, уксусом или майонезом. Важен и способ приготовления: опыты проводились с картошкой без масла, которую готовили в микроволновой печи. Исследователи использовали пурпурные клубни; картофель с красной и белой кожурой, на их взгляд, будет иметь тот же эффект. В сравнении с другими овощами картофель имеет плохую репутацию у потребителей, считающих его высококалорийным и содержащим избыток углеводов. На самом деле, если не использовать обжарку, масло, маргарин или сметану, одна картофелина содержит всего 110 калорий и уйму полезных фитохимикатов и витаминов. В ходе исследования 18 пациентов, имеющих лишний вес или страдающих ожирением с высоким кровяным д...

Ученые развенчали миф о том, что регулярный секс может заменить тренировки [[MORE]] Ленитесь ходить в спортзал и наедаетесь на ночь от пуза, оправдывая себя тем, что регулярно занимаетесь сексом? Если так, то увы и ах, подобная «отмазка» - лишь способ успокоить свою совесть. Да, раньше считалось, что регулярный секс заставляет организм сжигать калории не хуже постоянных тренировок, но теперь ученые выяснили - среднестатистический человек тратит во время секса всего лишь... 21 калорию. По итогам исследования Дэвида Эллисона из университета Алабамы, средняя продолжительность полового акта составляет 6 минут. В пересчете на калории, секс длительностью в 6 - 10 минут эквивалентен непродолжительной и неспешной прогулке на свежем воздухе. Ученый развенчал еще несколько популярных мифов о питании и физических нагрузках, сообщает Daily Mail. Так Эллисон установил, что уроки физкультуры никак не влияют на вес учеников - нагрузка во время занятий и их длительность слишком мала. Если при этом уче...

Эксперты пересмотрели свои рекомендации по поводу доз алкоголя, безопасных для здоровья. И пришли к выводу: тем, кто не хочет рисковать, не следует пить более 50 миллилитров вина или 100 миллилитров пива в день. [[MORE]] По мнению ученых из Оксфордского университета, полезные свойства алкоголя сильно преувеличивают, а множества смертей от рака и цирроза печени можно избежать, если люди станут пить меньше. В частности, снижение ежедневной дозы до 50 миллилитров вина или 100 миллилитров пива в день лишь в Великобритании может спасти 4 600 жизней в год. Хотя существуют данные о том, что умеренное употребление алкоголя защищает от болезней сердца, необходимо учитывать, что спиртное повышает риск развития других хронических заболеваний, что перечеркивает защитный эффект. При этом, независимо оттого, сколько человек пьет в среднем, очень важно избегать разрушительных для здоровья попоек. Людям, которые не пьют, не рекомендуется начинать пить в целях профилактики, поскольку существуют другие ...

Израильские специалисты пришли к выводу, что ношение одежды определенного оттенка не только может изменить эмоциональное состояние, но и по-разному сказывается на состоянии здоровья человека. [[MORE]] Для улучшения настроения и работоспособности лучше надеть одежду чисто красного цвета. Насыщенный красный также избавит от сонливости и нормализует пониженное давление, поэтому особенно врачи рекомендуют обратить внимание на этот цвет гипотоникам. Даже небольшой аксессуар, например, шейный платок красного цвета, поможет поднять настроение. Сочный оранжевый помогает людям, страдающим бронхиальной астмой, сократить количество и тяжесть приступов. Также помогает оранжевый цвет и при бронхите. Если регулярно беспокоят головные боли и болезненность в области сердца, а глаза устают, - стоит отдавать предпочтение одежде зеленых цветов. Людям, страдающим от дерматологических проблем, следует предпочесть голубую одежду. Помимо этого, если в доме душно или слишком шумно, то заснуть поможет постельн...