ADREM

Хочешь иметь здоровый позвоночник? Тогда научись... правильно спать! Вот несколько советов о том, в какой позе и как следует спать. [[MORE]] Во сне мы проводим третью часть своей жизни, поэтому очень важно, чтобы постель была максимально удобной. Главная задача матраса – соответствовать физиологическим изгибам позвоночника. Так что обе крайности – как простыня на голых досках, так и пуховые перины – вредны! Постель должна быть умеренно жесткой, причем чем больше вес, тем более жесткое спальное место необходимо. Избавься от привычки спать на высокой и большой подушке, и мышцы шеи не затекут. К тому же тебе не будет грозить второй подбородок! Хочешь хорошо отдохнуть ночью? Тогда позаботься о том, чтобы твое горизонтальное положение было максимально удобным. Если ты любишь спать на животе, но замечаешь, что утром болит поясница, подложи под живот небольшую подушку. У тебя остеохондроз и ты никак не можешь найти удобное положение? Положи на всю длину кровати деревянный щит, на него поролон...

Да, это уже порядком поднадоевшая тема. Все говорят: "С лишним весом надо кончать!", но в то же время это не так-то просто. Возможно, вы не раз слышали этот совет от терапевта или другого врача, который рекомендовал вам избавиться от лишнего веса для снижения уровня холестерина в крови, для предупреждения сердечных нарушений, из-за повышенного давления или для предупреждения других болезней. Высокое артериальное давление или излишнее содержание жира представляют опасность для человеческой жизни. [[MORE]] Эффект, который оказывает большой живот на спину, не смертелен, но мучителен. Здесь решающим является не столько лишний вес, сколько изменение статики в целом. Живот, как известно, находится спереди. Большой живот означает увеличение объема тела впереди позвоночника. В большинстве случаев большой живот сочетается со слабой брюшной мускулатурой. Тяжелый, слабый живот ведет к перемещению центра тяжести, который уравновешивается чрезмерным прогибом поясницы. Маленькие позвонковы...

Недавно разрешили использовать новое лекарство для лечения поздних стадий рака молочной железы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Препарат, позволяющий убивать раковые клетки, можно применять для лечения пациентов с определенным видом метастатической опухоли груди. Представители Управления по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) сообщили, что новое лекарство будет называться Кадсила (Kadcyla). Это новый подход к терапии для лечения HER2–позитивного рака молочной железы. Кадсила представляет собой сочетание двух препаратов – Херсептина и мощного химиотерапевтического препарата DM1. Новый препарат применяется, когда одного «Херсептина» недостаточно для удержания рака под контролем. DM1 слишком токсичен для прямого ввода в кровоток, поэтому, чтобы доставить лекарство в раковые клетки, используются вспомогательные препараты. Именно таким препаратом и является Кадсила. Доставляя DM1 к пораженному месту, лекарство ...

Дети, родители которых развелись, более, чем в два раза чаще страдают от инсульта, согласно данным нового исследования, представленным в Новом Орлеане на 63 ежегодной научной конференции Геронтологического общества Америки (GSA). [[MORE]] Этот вывод основан на обследовании репрезентативной группы, состоящей из более 13000 человек. Анализ данных был проведен Esme Fuller-Thomson и его коллегами из Университета Торонто. «Мы были очень удивлены тем, насколько связь между родительским разводом и инсультом остается сильной даже после того, как мы сделали поправку на курение, ожирение, гиподинамию и потребление алкоголя», сказал Fuller-Thomson. Из 13134 респондентов 10,4% пережили развод родителей в детстве и 1,9% сообщили, что перенесли инсульт. Когда были сделаны поправки на возраст, расу и пол, вероятность инсульта оказалась примерно в 2,2 раза выше у тех, чьи родители развелись. Когда другие факторы риска, в том числе, социально-экономический статус, психическое здоровье и другие неблаго...

Японские исследователи установили, что три-четыре чашки зеленого чая в день помогают пожилым людям преодолевать депрессию. Это относится только к зеленому чаю: в отношении других сортов чая такого свойства не наблюдается. Для наиболее эффективной борьбы с депрессией следует выпивать не менее 4 чашек зеленого чая в день. [[MORE]] Ученые из Высшей школы биомедицинской инженерии в университете Тохоку обнаружили, что пожилые люди обоих полов в возрасте семидесяти лет и старше, выпивающие свыше 4 чашек зеленого чая в день, обнаруживают симптомы депрессии на 45% реже, чем люди, не пьющие зеленый чай совсем. В исследовании участвовали чуть больше тысячи здоровых пожилых людей. Депрессию врачи диагностировали у тридцати четырех процентов мужчин и у сорока процентов женщин. Из них тяжелые симптомы наблюдались примерно у 20% мужчин и 24% женщин. При опросе четыреста восемьдесят восемь участников эксперимента заявили, что пьют четыре или больше чашек зеленого чая в день, двести восемьдесят четыре...

По результатам проведенного исследования, употребление кофе и кофеиносодержащих продуктов за рулем снижает риск возникновения ДТП на 63 процента, пишет medvesti . [[MORE]] Ученые из Австралии провели опрос среди 530 водителей-дальнобойщиков, у которых на маршрутах случались аварии, а также 517 водителей, у которых в течение года не было ДТП. Исследование длилось на протяжении трех лет. Как оказалось, 43 процента водителей, которые приняли участие в исследовании, употребляли за рулем продукты с высоким содержанием кофеина, такие как, например: кофе, чай, кофеиновые таблетки и "энергетики". Все это делалось с единственной целью – не заснуть за рулем. Сделав поправки на такие факторы как возраст, привычки и прочее, ученые пришли к мнению, что те водители, которые употребляют продукты с содержанием кофеина, на 63 процента меньше имеют шансов попасть в ДТП, чем те, которые подобные продукты не употребляют, но вместе с тем, преодолевают меньшие расстояния и больше спят. Кроме того,...

Детский психолог Линда Блэр (Великобритания) утверждает: дети, совершившие жестокие противоправные поступки, могут исправиться и стать достойными членами общества. По ее мнению, ни один человек не рождается с предрасположенностью к злу. [[MORE]] Если трудный ребенок совершает поступки, несовместимые с общественной моралью, угрожающие здоровью и жизни других, то, по словам Линды Блэр, это объясняется целым рядом факторов. Среди них такие, как влияние окружающей среды и, в какой-то мере, наследственность. Психолог считает, что реабилитация таких детей возможна. Но только не при помощи тюрем и учреждений тюремного типа, которые предлагают в качестве примера негативные образцы поведения. По ее словам, необходим целый комплекс реабилитационных мер, пишет "Мedikforum". Прежде всего, следует разобраться, какой из факторов оказал решающее влияние на совершение трудными детьми противоправного поступка. Здесь необходима тщательная работа психотерапевтов, анализ ими ситуации, исключение...

Шоколад может стать еще более полезным, а главное – безопасным продуктом, если добавлять в него фруктовый сок и производить его в соответствии с новой технологией. Оригинальную технологию изготовления традиционного лакомства из какао разработали и запатентовали британские ученые из университета Уорика передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Авторы инновации объяснили, что их технология позволит исключить из шоколада до 50% вредного жира, а также дополнительно ввести туда полезный витамин С. Сок предлагают добавлять в виде микро–пузырей, которые помогут сохранить шоколаду пышную, бархатистую структуру и улучшить вкусовые ощущение. Этот процесс также должен предотвратить еще один недостаток продукта – сахарное «поседение» – неаппетитную белую пленку, которая со временем неизменно покрывает поверхность шоколада. Полагается, что такая добавка не подавляет вкус шоколада. Технология позволяет улучшить все сорта – черный, молочный и белый шоколад. Для начала ...

Ученые из университета Нью-Йорка опросили свыше тысячи респондентов среди студентов и установили, что для женщин поцелуи намного важнее, чем для мужчин. [[MORE]] Женщины используют поцелуй как способ оценить потенциального партнера, а затем посредством поцелуев проверяют надежность отношений. Мужчины же со своей стороны придают намного меньше значения поцелуям и используют их, чтобы увеличить вероятность секса. Опрос продемонстрировал, что мужчины намного менее переборчивы, когда идет речь о том, с кем заниматься сексом или с кем целоваться. Они также готовы заниматься сексом, не целуясь, либо заниматься сексом с кем-то, кто им не очень нравится, либо с кем-то, кто плохо целуется. Для женщин же поцелуи являются намного более важным механизмом, как продемонстрировал опрос. В долгосрочных отношениях женщины считают поцелуи более важными, чем мужчины. Женщины также указали, что поцелуи остаются существенной составляющей взаимоотношений. Мужчины же придают не очень большое значение поцелуя...

Ученые из Гарварда разработали наноробота, который находит вредные клетки в человеческом теле и атакуя их, заставляет разрушаться. Вдохновила исследователей на такое изобретение собственная иммунная система тела человека, которая использует лейкоциты, чтобы патрулировать тело для нахождения аномальных клеток, вторгаясь в бактерии и вирусы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Миниприбор невообразимо мал и тоньше примерно в 2000 раз, чем человеческий волос. Наноробот сделан из ДНК в форме шестиугольной клетки состоящей из двух половинок, связанных стержнем. Принцип работы механизма прост. Когда робот находит свою цель, то половинки раскрываются и молекулярное сообщение о самоликвидации, сохраненное внутри, передается к больной клетке. В раковых клетках такая программа нарушена. Получив ее, вредная клетка уничтожается. Огромным преимуществом этой технологии является индивидуальный подход к клеткам рака, а не широкая зачистка, как в текущей химиотер...

Комментарии относительно избыточной массы тела могут негативным образом сказаться на твоем душевном здоровье. Участие в разговорах о лишнем весе - своем собственном или даже чужом - провоцирует снижение удовлетворенности самим собой и повышение уровня депрессии. Эти выводы были опубликованы в Journal of Applied Communication Research – издании Национальной ассоциации по коммуникациям (National Communication Association's). [[MORE]] – Результаты проведенных исследований свидетельствуют о том, что выражение связанных с весом проблем, что обычно характерно для женщин, имеет крайне неприятные последствия, - говорит ведущий автор исследования Аналиса Арройо (Analisa Arroyo), аспирант кафедры коммуникации в университете Аризоны (University of Arizona), Тусон, США. В исследовании, проведенном Аналисой Арройо, принимали участие 33 женщины и 24 мужчины, средний возраст которых был около 21 года. Мужчины и женщины отвечали на вопросы о том, насколько они удовлетворены своим телом, как они ...

Интернет стал частью жизни практически каждого человека, пребывающего в обществе, а для многих глобальные сети — это вся жизнь. Люди используют Интернет не только в качестве инструмента для поиска любви и друзей, простого общения или саморазвития, но и как помощь в разных вопросах. Например, человеку понадобилось что-то вспомнить об определённых событиях, поэтому он моментально воспользуется поисковиками для того, чтобы быстро найти правильный ответ. При этом, человек даже не начнёт думать и вспоминать, да и зачем, если Интернет подскажет. [[MORE]] Учёные провели исследование, в котором доказали, что память у людей, часто пользующихся поисковиками, краткосрочна и имеет очень слабые возможности. Плюс ко всему, учёным удалось заметить, что люди, которые прибегают к помощи Интернета, приукрашивают свои интеллектуальные способности и найденные в сети ответы на интересующие вопросы приписывают к собственным знаниям. Так, в исследовании приняли участие студенты, которым дали информацию и поп...

Как выяснили американские гепатологи, даже умеренный сброс лишнего помогает радикально улучшить течение болезней печени [[MORE]] Недавно исследователи Университета Сент-Луиса обнаружили, что потеря по крайней мере 9% веса помогает пациентам полностью изменить течение такого вида заболевания печени, как неалкогольный стеатогепатит (nonalcoholic steatohepatitis, NASH). Это позволит врачам ставить перед пациентами определенные цели относительно сброса лишнего веса, что улучшит состояние их печени. Установление этого факта было сделано в ходе изучения действия средства для похудения орлистата (также известного под названиями ксеникал и Alli), который самостоятельно не улучшает течение болезней печени. При изучении состояния пациентов исследователи отмечали, наряду с ограничением калорийности питания, влияние орлистата на утрату лишнего веса и улучшение показателей состояния печени, определяемого путем биопсии. Неалкогольный стеатогепатит характеризуется чрезмерным образованием в печени жир...

Недавно британский Национальный Институт Здоровья и Клинического Совершенства опубликовал новое предписание для всех будущих матерей. В данном предписании рассказывается, как женщина должна питаться во время беременности и после родов. Что интересно, предписание отвергает привычную установку "женщине необходимо есть за двоих", называя ее мифом, - сообщает "Mail Online". Профессор Майк Келли, директор центра Улучшения общественного здоровья, заявил: "Женщины часто страдают от противоречивых установок. Они постоянно слушают советы, касательно того, какой должна быть диета на период беременности и после, сколько физических нагрузок можно себе позволить. Новое предписание должно прекратить эту неразбериху. Очень важно, что оно принимает во внимание все трудности, с которыми сталкивается мать". [[MORE]] Итак, согласно этому предписанию, женщины не должны переходить на продукты типа жирного молока и вообще изменять свой привычный рацион в течение первых шести ...