ADREM

Ученые выяснили экспериментальным путем, что человек может избавиться от страхов, если начать исправлять такие переживания в течение шести часов после их воскрешения в памяти. Как полагают специалисты, полученные данные помогут бороться с такими расстройствами как посттравматический синдром, сообщают Подробности. Мысленное возвращение к неприятным моментам открывает "восстановительное окно" - ограниченный период, когда человек может изменить свое восприятие случившегося. [[MORE]] Группе исследователей из Университета Нью-Йорка удалось эффективно справиться с подобными воспоминаниями своих испытуемых, проведя психокоррекцию в пределах шести часов после того как их заставили вернуться к тревожным переживаниям. В ходе исследования добровольцам предлагалось посмотреть на несколько картинок, во время чего они получали удар током - таким образом у них формировались негативное отношение к определенным изображениям. Вторая стадия эксперимента, проведенная на следующий день, была п...

Три чашечки кофе с кофеином или без него могут существенно уменьшить риск смерти — по меньше мере на 10%. Эти выводы сделаны специалистами Национального института рака США, рассказывает «The New England Journal of Medicinе». [[MORE]] Кофе является одним из наиболее употребляемых в мире напитков. Так как он содержит кофеин — мощное стимулирующее вещество для нервной и сердечно сосудистой системы, то по мнению многих врачей, его употребление не рассматривается, как часть здорового образа жизни. Исследование американских ученых было проведено на основе анализе данных 400 000 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 71 лет. В ходе этой работы была установлена связь между приемом кофе и снижением риска смерти. Как оказалось, этот риск уменьшается при увеличении количества употребляемого кофе. Результаты этой работы продемонстрировали, что те, кто пьет кофе, реже умирают от болезней сердца, органов дыхания, нарушения мозгового кровообращения, сахарного диабета, инфекций, травм и несчастных случае...

Активно рекламируемая детоксикация может принести гораздо больше вреда здоровью человека, чем пользы, предупреждают опытные фармакологи. И дело вовсе не в выведении токсинов. [[MORE]] Дело в том, что значительное количество людей из-за детоксикации отказываются от прописанных им лекарств, считая, что так лучше для организма: пятая часть принявших участие в опросе людей была уверена, что отказ от прописанных на долгий срок лекарств в ходе детоксикации пойдет их здоровью на пользу. Практика детокса (так довольно часто называют детоксикацию) в последние годы стал весьма популярна. Впрочем, это определение куда более уместно использовать в отношении процедуры отказа от вредных привычек, вроде курения или алкоголя, а также от нездоровой пищи. Как показал опрос, проведенный Национальной фармацевтической ассоциацией среди британцев, у людей существует большое количество заблуждений по поводу механизма воздействия лекарств на организм человека. Специалисты предупреждают, что детоксикация в вид...

Канадские гастроэнтерологи Университета МакМастер считают, что старые лекарственные средства на основе мяты перечной и волокна, были вытеснены несправедливо, передает Обозреватель. Природные лекарственные средства более безопасны и доступны по цене, а по силе действия не менее эффективны, чем лекарства на химической основе. [[MORE]] Мята - одно из самых древних лечебных средств. Ее находили в египетских гробницах, построенных за тысячу лет до нашей эры. Средства из мяты эффективны для людей с определёнными кишечными проблемами, включая брюшную боль, дискомфорт и спазмы в желудке, периодический запор или понос. При приеме мятного масла внутрь раздражаются рецепторы слизистой оболочки желудка и кишечника, ментол усиливает перистальтику, оказывает антисептическое действие. При этом ограничиваются процессы гниения и брожения, усиливается секреция пищеварительных желез. Оптимизирует пищеварение, купирует приступы изжоги, колики. При проведении опытов на белых крысах мятное масло способств...

Мужу недавно поставили диагноз - неинсулинозависимый диабет 2-го типа. На диетах он сидеть не хочет, но понятно, что какие-то ограничения в питании нужны... Светлана. Калужская область. Борис ЖЕРЛЫГИН, диабетолог-физиолог: [[MORE]] - Ваш муж - «начинающий» диабетик. Пока болезнь не запущена, у вас есть шансы, скорректировав питание и физнагрузки, держать сахар в норме. Советую пить больше соков, желательно свежевыжатых. Хороши не только фруктовые, но и овощные, и смешанные. Например, прекрасно тонизирует напиток из смешанных в равных пропорциях морковного и яблочного соков или же напиток из разведенного минеральной водой клюквенного сока с добавлением яблочного. Каждый день готовьте салаты из свежих овощей. Но не добавляйте в них уксус или майонез, лучше заправлять лимонным соком или растительным маслом. Снижайте употребление соли. Маленькая хитрость: гораздо полезнее вместо соли посыпать блюда растертой в порошок сухой морской капустой (она тоже солененькая). Нужно больше растительных...

Ученые доказали прямую связь психики с состоянием костей [[MORE]] Когда мы говорим, что все болезни от нервов, то обычно подразумеваются язвы-гастриты, сердечные приступы и головные боли. Но, оказывается, неустойчивый эмоциональный фон может привести к снижению плотности костной ткани и, как следствие, остеопорозу и риску сложных переломов. В частности, во время затяжных стрессов, депрессий у людей нередко начинают портиться и крошиться зубы. Специалисты университетов Австралии и Норвегии исследовали данные восьми тысяч людей активного возраста. В результате было получено четкое доказательство, что депрессия, а также более серьезные психические расстройства вызывают снижение минеральной плотности костей, сообщает . И это имеет вполне физиологическое обоснование. Негативные изменения в психике связаны с уменьшением выработки гормона радости - серотонина. А этот гормон, в свою очередь, активно участвует в процессах обмена веществ. В частности, отвечает за усвоение витамина D. Если же это...

Отказ от сигарет всего на восемь недель убирал повреждения, нанесенные эндотелию — выстилке сосудов и лимфатических узлов. Конечно, такого небольшого срока недостаточно, чтобы нейтрализовать вред от курения, но результаты в любом случае были очень обнадеживающие, сообщают японские исследователи передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . [[MORE]] Известно, что у курильщиков сердечный приступ случается в два раза чаще. В ходе исследования специалистам удалось изучить влияние отказа от курения на работу артериального эндотелия и на концентрацию циркулирующего серотонина. Серотонин присутствует в сыворотке крови. Он играет важную роль в вазоконстрикции — сужении кровеносных сосудов. Эксперты пояснили, что дисфункция эндотелия и аномальный уровень серотонина связаны с развитием атеросклероза (характеризуется отложением бляшек в сосудах). Серотонин, высвобождаемый из тромбоцитов, вызывает их скопление. Это ведет к свертыванию крови и сужению артерий, особенно тех, что с...

И хорошие, и плохие дела, совершаемые в отношении других людей, увеличивают физическую силу. Как выяснили ученые из Гарвардского университета, большее влияние на увеличение физической силы оказывают негативно окрашенные действия в отношении других людей. Об этомсообщает РИА Новости. Исследователи провели два эксперимента. Участникам первого выдали по одному доллару, а затем предложили им распорядиться. Они могли оставить его себе (нейтральный поступок) или пожертвовать на благотворительные цели. После этого им предложили держать на вытянутой руке вес в пять фунтов (примерно 2,3 кг) максимально долго. Те, кто принял решение о пожертвовании, держали вес на 10 секунд дольше. [[MORE]] Участники второго испытания должны были удерживать вес во время написания коротких историй, в которых они как главные герои вредил окружающим, помогали или не делали ничего, что касалось бы других людей. Оказалось, что вымышленные «злодеи» показали больше силовой выносливости, чем «добряки», которые, в свою...

Риск пороков развития у детей, появившихся на свет в браках между двоюродными братьями и сестрами, такой же, как и у детей, рожденных женщинами старше 40 лет, выяснили американские и новозеландские исследователи. Таким образом, запреты на браки между кузенами и кузинами лишены оснований, считают ученые. [[MORE]] Дайан Пол (Diane Paul) из Массачусетсткого университета (Бостон, США) и Хэмиш Спенсер (Hamish Spencer) из Университета Отаго (Данидин, Новая Зеландия) проанализировали данные о врожденных пороках развития и младенческой смертности в семьях, образованных двоюродными братьями и сестрами. Как выяснилось, дети с врожденными пороками рождались в таких семьях на 2,2 процента чаще, а младенческая смертность была выше на 4 процента по сравнению со средними показателями, информирует UAUA. Эти данные примерно соответствуют риску врожденных дефектов у младенцев, рожденных женщинами в возрасте старше 40 лет. Однако несмотря на то, что этот риск общеизвестен, никто не считает необходимым за...

40% американцев, состоящих в браке, предпочли бы, чтобы их супруги были полными, а не лысыми. 45% стараются всеми силами маскировать потерю волос. Подавляющее большинство людей не знает, что именно является причиной облысения. Многие уверены, что лысина растет из-за увлечения шапками! [[MORE]] Исследовательская компания Wakefield Research по заказу знаменитого бренда средства от потери волос "Регейн", принадлежащего корпорации Johnson & Johnson, провела опрос 1001 взрослого американца. Как бы ни были популярны такие кинозвезды, как Брюс Уиллис и Джейсон Стэтхем, оказалось, что лысина по-прежнему не украшает человека. 57% опрошенных признали, что их не привлекают люди с редкими волосами или полным их отсутствием. Любопытно, что более 75% американцев свято верит, что главной причиной облысения является стресс, что совершенно не соответствует действительности. Но существуют и более экзотические версии. 35% опрошенных считают, что волосы теряют люди, которые слишком часто нос...

Американские ученые открыли новый новый механизм регуляции старения раковых клеток, сообщает EurekAlert! Результаты работы исследователей из Онкологического института Roswell Park (Roswell Park Cancer Institute), проделанной под руководством Михаила Никифорова (Mikhail Nikiforov), будут опубликованы в январском номере The American Journal of Pathology. [[MORE]] Старение раковых клеток рассматривается онкологами как один из способов подавления роста злокачественных новообразований. При старении клетки теряют способность к делению, в них запускается процесс запрограммированной клеточной смерти - апоптоза, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Ранее считалось, что старение опухолевых клеток вызывает избыточная репликация ДНК, а также повреждение клетки в результате окисления (оксидативный стресс). В ходе исследования Никифоров и его коллеги установили, что процесс старения раковых клеток связан со снижением запасов дезоксирибонуклеозидтрифосфата (dNTP), которо...

Мутации, позволяющие взрослому человеку усваивать молоко, появились в организме предков европейцев всего несколько тысяч лет назад. К таким выводом пришли участники международной группы исследователей в результате анализа образцов ДНК, извлеченных из захоронений эпохи неолита. [[MORE]] В настоящее время большинство европейцев и некоторые африканцы без труда усваивают молоко и молочные продукты в любом возрасте. Однако эта черта отличает жителей Европы не только от большинства млекопитающих, но и от населения других континентов, прежде представителей всего ряда этносов Юго-Восточной Азии. Ученые предполагали, что генетические мутации, которые приводят к тому, что выработка фермента лактазы не прекращается и во взрослом возрасте, распространились в человеческих популяциях Европы и Восточной Африки приблизительно 3-7 тысяч лет назад. Однако до последнего времени оставалось неясным, появились эти ли полезные генетические изменения в группах, которые уже занимались скотоводством, либо предк...

Дамы, достигшие карьерных успехов, начинают пить слишком много и слишком часто, считают ученые из Университета Ланкастера в Великобритании. Врачи во всем мире обеспокоены растущим количеством успешных в карьере женщин, которые пьют слишком много спиртного, особенно вина. Причем явно недооценивая свою проблему с алкоголем. [[MORE]] По статистике, за последние 16 лет в Великобритании удвоилось количество смертей среди женщин, вызванных последствиями потребления спиртного. Кроме того, алкогольный цирроз печени встречается сейчас даже у двадцатилетних женщин. А напиваются работающие англичанки не только в барах и клубах, но и дома. Результаты исследования, опубликованные в журнале Probation Journal, показывают, что дамы, проводящие на работе «от звонка до звонка», выпивают чаще, чем их коллеги с частичной занятостью. Количество выпитого при этом напрямую зависит от уровня оплаты труда. Чем выше зарплата у женщины, тем больше и чаще она выпивает. Проблему с алкоголем усугубляет и отсутств...

Диетологи впервые научно доказали, что употребление более пяти порций подслащённой колы за неделю до предполагаемой беременности значительно повышает риск развития диабета у дам «в положении». [[MORE]] Обследование свыше 13 тыс. женщин в течение десятилетнего периода и анализ факторов возраста, физической активности, курения, потребления алкоголя, сладкой газировки, рациона питания, семейной истории диабета определили тесную взаимосвязь между частым употреблением колы до беременности и более чем 22-процентным риском развития диабета во время беременности. Гестационный диабет является наиболее распространённым осложнением беременности, подвергающим мать и ребёнка опасности ожирения, нарушения терпимости глюкозы и раннего начала диабета. Исследование проводилось специалистами Гарвардской медицинской школы, женской больницы Бригэма и Национального института детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шривер. Хотя основной механизм найденной ассоциации остаётся неясным, американские...

В своем недавнем докладе Компания за безопасную косметику, сообщила о том, что несмотря на многочисленные требования со стороны покупателей и групп по защите прав потребителей, некоторые производители средств по уходу за детьми продолжают выпускать шампуни, которые содержат два химических вещества, чрезвычайно вредных для человека. [[MORE]] В докладе под названием «Ядовитая ванна для ребенка» говорится о том, что шампуни, увлажняющий детский крем и еще несколько средств содержат 1,4-диоксан - побочный продукт нефтехимической переработки, который используют для снижения тяжести других химических ингредиентов, но он также может привести к раку. Также в их составе может присутствовать Quaternium-15 - вредный консервант, который добавляют в продукты, чтобы убить бактерии. В ходе такого процесса он освобождает формальдегид - весьма ядовитое вещество, которое используется для производства крысиного яда. Формальдегид может вызвать повреждение легких, желудочно-кишечного тракта, ожоги кожи и р...