Капуста поможет вывести токсины из организма
Все мы накапливаем токсины в организме в той или иной мере – в зависимости от образа жизни, перенесенных заболеваний и генов. Медицина только начинает признавать преимущества детоксикации. Используйте уникальные советы по детоксикации во благо здоровью! [[MORE]] Многие исследования на тему очищения нашего организма были направлены на алкоголь и наркотики, но исключения их из нашей жизни явно недостаточно. Прежде всего, пересмотрите собственное питание – и добавьте в рацион продукты, выводящие токсины. В исследованиях 1996 года курильщики съедали по 1 порции кресс–салата при каждом приеме пищи в течение 3 дней. Оказалось, они гораздо быстрее выводили из организма канцерогены, которые вдыхали вместе со смолами и никотином. Так что включите смесь овощей семейства крестоцветных в свой ежедневный рацион – даже если вы не курите!. Продукты, богатые клетчаткой, также способствуют очищению организма от токсинов. Исследования доказали «очищающий» эффект рисовых отрубей, морской капусты, шпината...