ADREM

Темный шоколад и какао-порошок превосходят по содержанию полезных для организма антиоксидантов многие фруктовые соки, которые популярные СМИ включают в списки "самых здоровых", говорится в статье, опубликованной в Chemistry Central Journal группой ученых из исследовательского центра компании Hershey (США). [[MORE]] Авторы статьи изучили содержание нескольких веществ-антиоксидантов, препятствующих разрушительным окислительным процессам в клетках организма, в гранатовом соке, соке клюквы, голубики, и ягоды южноамериканской пальмы асаи, а также в какао-порошке, полученном из семян дерева какао (Theobroma cacao), и в темном шоколаде. В частности, ученые анализировали содержание флаваноидов, полифенолов, измеряли общую активность антиоксидантов. Сопоставление полученных данных показало, что наиболее высокая концентрация антиоксидантов была в какао-порошке. Доза этих веществ в темном шоколаде также оказалась выше, чем в тестируемых фруктовых соках. Однако в горячем шоколаде, при из...

Согласно результатам исследования опубликованного в Британском журнале спортивной медицины, хотя бы 30 минут в день физических упражнений средней интенсивности значительно снижает риск преждевременной смерти от опухолевых заболеваний у мужчин. [[MORE]] В исследование принимало участие 2650 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, не страдающих опухолевыми заболеваниями. В течение 12 месяцев оценивался уровень их физической активности. Участники исследования затем наблюдались в среднем в течение 16 лет, на протяжение которых в группе произошло 187 смертей от злокачественных опухолей. После корректировки участников исследования по возрасту, отношения к курению и потреблению алкоголя, а также индексу массы тела и предпочитаемой диете. Было выявлено, что у мужчин получающих ежедневные физические нагрузки в диапазоне от средней до высокой интенсивности (бег трусцой, плавание, езда на велосипеде) риск смерти от преждевременного развития злокачественной опухоли снижался вдвое. Интенсивность физич...

От лишнего веса все чаще страдают дети, даже дошкольники. А в праздники проблема только обостряется: дети меньше двигаются, больше времени проводят у телевизора и, конечно, едят много вкусненького. [[MORE]] Напитки тоже считаются! Исключите из рациона ребенка или сведите к минимуму сладкую газировку, питьевые йогурты и пакетированные соки. Вместо этого предлагайте минеральную воду, чай (без сахара), домашний морс. В крайнем случае разбавляйте сок водой. Установите правило: никакой еды перед телевизором или компьютером, даже в праздники. Дети, так же как и взрослые, чаще всего переедают именно в этой ситуации. Если вы разрешаете ребенку есть чипсы, сухарики и другие калорийные закуски, разложите их по порционным пакетикам и позволяйте брать только один пакетик в день. Покажите пример. Дети, чьи родители регулярно занимаются спортом и следят за своим питанием, гораздо реже страдают от лишнего веса. Ограничьте количество соли. Чем больше соленого и острого ест ребенок, тем сильнее жажда, ...

Разработать единую для всех диету, которая предупреждала бы нередкое в старости развитие различных болезней, обеспечивала бы здоровье и творческое долголетие, невозможно. Чем старше человек, тем более индивидуального подхода требует его питание. Поэтому мы постараемся дать лишь общие рекомендации, касающиеся сбалансированного питания пожилых и старых людей, исходя из принципов геродиететики, то есть науки о питании людей после 60 лет. [[MORE]] В пожилом, а тем более старческом возрасте менее активно протекает обмен веществ, замедляются окислительно-восстановительные реакции в тканях, пищевые вещества хуже усваиваются и менее интенсивно расщепляются до конечных продуктов обмена. Кроме того, у пожилых обычно снижена двигательная активность, а значит, и уменьшаются их энергетические траты. Следовательно, энергетическую ценность рациона необходимо снизить, иначе человек будет полнеть. А в пожилом возрасте это особенно опасно, так как с увеличением массы тела увеличивается и риск возникнове...

Обойдемся без церемоний: 67% женщин недовольны сексуальной стороной своей жизни, 79% предпочитают секс с любовником, а каждая четвертая вообще больше не спит с постоянным партнером. И есть признаки, показывающие, что женщина имеет любовную связь на стороне. [[MORE]] Почему у вас есть любовная связь на стороне? По заказу глянцевого мужского журнала Player, издающегося в Гамбурге, этот вопрос 1103 женщинам, которые хоть раз в жизни имели на стороне любовную связь, задал Gewis-Institut, институт по изучению общественного мнения. Результат оказался однозначным: 67% женщин объясняли это неудовлетворенностью в интимной сфере. 79% опрошенных считают секс с любовником более качественным. Самое большое отличие – секс на стороне 58% опрошенных назвали более пылким, чем в супружеской постели. Как следствие, более четверти (28%) женщин вообще больше не спят со своим партнером, еще 15% – лишь очень редко. Столь же неутешительными для немецких мужчин являются и другие результаты этого опроса. Более ...

Пациенты с раком груди и предстательной железы, которые регулярно занимаются физической активностью во время и после лечения онкозаболевания, имеют улучшенное качество жизни и чувствуют меньше усталости, заметили врачи больницы Генри Форда в Детройте. [[MORE]] По мнению доктора Элеанор М. Уокер, физическая активность несёт как психологическую, так и физическую пользу для самочувствия больных с раковыми образованиями и смягчает побочные эффекты от тяжелого лечения. Кроме того, говорят медики, упражнения являются прекрасной альтернативой для пациентов, чтобы успешно бороться с усталостью и тошнотой, которые часто возникают у больных при употреблении лекарств и процедурах химиотерапии. Для женщин, больных раком молочной железы, и мужчин с раком простаты в возрасте от 35 до 80 лет была создана индивидуальная программа упражнений, позволяющая участникам заниматься аэробными и гимнастическими упражнениями у себя дома и на разных этапах лечения. Под наблюдением находились пациенты во время ле...

Рожденные естественным путем дети могут иметь больший уровень интеллекта (IQ) по сравнению с теми малышами, что появились на свет в результате кесарева сечения, cообщает РИА «Новости» со ссылкой на публикацию ученых из США в журнале PLoS ONE. [[MORE]] Все дело в особом белке головного мозга, который помогает наращивать уровень интеллекта по мере развития ребенка. Уровень этого протеина выше у малышей, прошедших через естественные родовые пути, установили ученые из Йельского университета, проведя эксперимент на мышах. Белок под названием UCP2 помогает по мере взросления ребенка наращивать краткосрочную и долгосрочную память, ключевую составляющую IQ у человека. Исследователи изучили область гиппокампа (часть мозга, участвующая в механизмах, в том числе, перехода кратковременной памяти в долговременную) в мозгу мышей, рожденных естественным путем и через кесарево сечение. Мыши из второй категории имели меньший уровень указанного белка и, как результат, страдали недостатками поведения во ...

Кроме того, МСК жировой ткани, как недифференцированные, так и вступившие в дифференцировку, демонстрировали значительно более высокую деплецию Т-лимфоцитов. [[MORE]] Недифференцированные МСК жировой ткани секретировали больше сосудистого эндотелиального фактора роста (VEGF) in vitro, чем недифференцированные МСК костного мозга, но при остеогенной дифференцировке последние начинали выделять значительно больше VEGF. После имплантации в мышцы лишенным иммунитета крысам значительно лучший ангиогенез (оценивался по развитию кровеносных сосудов и экспрессии VEGF) и остеогенез (оценивался по экспрессии остеокальцина и микроскопическому строению вновь формирующейся ткани) наблюдался при использовании МСК жировой ткани. Период наблюдения составлял 30 дней. Таким образом, результаты исследования говорят о значительных преимуществах использования в тканевой инженерии костей полученных из жировой ткани МСК по сравнению с полученными из костного мозга. Вступившие в остеогенную дифференцировку МСК ...

Исследователи из института Уэйк Форест Баптистского медицинского центра регенеративной медицины (США) обнаружили в человеческой моче стволовые клетки в моче, которые могут использоваться в терапии сразу нескольких типов клеток, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] «Эти клетки могут быть получены с помощью простого и недорогого способа, который позволяет избежать хирургическое вмешательство», заявил Чжан Юаньюань, доктор медицинских наук, доцент кафедры восстановительной медицины и старший исследователь проекта. В отчете исследователей говорится, что стволовые клетки из мочи могут образовывать кость, хрящ, жир, скелетные мышцы, нервы и эндотелиальные клетки, которые выравнивают кровеносные сосуды. Мультипотентность этих клеток свидетельствует о возможности их использования в различных терапиях. По утверждению ученых, уже сейчас эти стволовые клетки можно использовать не только для лечения урологических заболеваний, таких как болезни почек, недержан...

Система донорства, при которой донор-альтруист отдает свой орган или его часть незнакомому человеку, а друзья или семья реципиента отдают аналогичный в банк донорских органов, называется каскадной. [[MORE]] В частности, подобная система применима в ситуации с донорством почек, и, по словам, исследователей из Alliance for Paired Donation, США, она позволяет спасти большее число обреченных пациентов. Координатор исследования Dr. Michael Rees указывает, что в условиях Америки механизм каскадного донорства может обеспечить необходимыми органами около 3 000 человек. Обычно, к каскадному донорству привлекаются люди, которые хотят отдать свой орган другу или члену семьи, но имеют с ним гистологическую несовместимость. Когда они отдают свой орган чужому человеку, родные того человека еще кому-то и так далее, возрастает вероятность того, что в цепочке будет получен подходящий для трансплантации именно их близкому орган. Исследователи отметили, что вероятность получить согласие человека стать ка...